我们知道冬季游泳的好处很多，那么婴儿在冬季能够游泳吗?冬季婴儿游泳的好处有哪些?冬季婴儿游泳需要注意什么?下面请看小编详细介绍下。

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冬季婴儿游泳的好处

婴儿通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。

可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是宝宝抵御流感的“好帮手”。

游泳能提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。

游泳还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，从而为宝宝塑造健美体态。

能够促使新生儿消化系统的便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。

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冬季婴儿游泳的要点

婴儿游泳水温：水温要求在38~40摄氏度之间(夏季：37至38度，冬季：39至40度)。

婴儿游泳室温：室温应保持在24~28摄氏度之间(夏季：22至24度，冬季：26至28度)。

游泳时间和时长：游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟，勿在宝宝生病、饥饿、哭闹时游泳。

泳池放水的深度：视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳池后处于悬浮状态，脚部不触及泳池底部为宜。

每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。

婴儿颈圈使用前必须进行安全检测。颈圈套好后检查下颌、下颏部是否托在预设位置，以保证孩子呼吸通畅。

婴儿颈围适应选用颈圈型号：小号适合0-2个月;中号适合3-5个月;大号适合6-8个月;特大号9-12个月。

婴儿套好颈圈后，检查保险扣是否扣牢，要逐渐且缓慢入水，动作要轻柔，避免婴儿情绪紧张。

婴幼儿游泳时，全过程必须有专人全程监护;可以适时给于安抚或回应。如果宝宝在水中乱抓，就表示他害怕，监护人应握着他们的小手安慰。

婴儿游泳完毕，立即用毛巾将其全身檫干，注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。

下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。

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婴儿游泳注意事项

下水前必须让宝宝的各个关节充分活动

手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，使神经系统的兴奋性提高。

能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。

严格把握宝宝冬泳的运动量

冬泳的运动量应根据水温的高低和宝宝的身体条件来决定，必须在安全范围内，即不要超过回冷期。

回冷期是指当人体浸入冷水后，体温立即降低，经过一段时间后体温开始回升，这时候离水上岸会感到爽快适宜。

游泳后，及时保暖并立即运动恢复体温

出水后，应用毛巾擦干宝宝全身，先从脚开始，然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，让宝宝慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。

不要吃饱了游泳

吃饱后宝宝血液流动慢，容易压迫宝宝胃部，导致四肢活动不顺畅，呼吸困难、腿部抽筋。

切勿单独带宝宝游泳

游泳需要群体情绪的相互感染，没有小伙伴和其他人的环境会影响宝宝的状态。另外，有危险无人帮助，不利安全。

剧烈运动后不要立即冬泳

宝宝剧烈运动后，体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中，会引起伤风或抽筋。

另外，剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱，这时接触冷水，会引起肌肉痉挛，容易溺水。

冬泳每周2-3次最为适宜

冬天人体的新陈代谢处在抑制状态，频繁的冬泳会导致宝宝消耗过量而降低免疫力，影响生长发育，以每周2到3次为宜。

宝宝游泳是一个坚持不懈的任务，夏天宝宝需要游泳，在冬天宝宝更加需要游泳。这样才能真正让婴儿游泳的好处实现在您的宝宝身上。

海豚·贝优婴童水育中心经营项目：

0-12岁游泳、洗澡、抚触、理发

0-4个月无颈圈游泳

0-3岁亲子游泳

4个月-6岁水育早教拓展课

6岁-12岁专业游泳培训

海豚·贝优和其他游泳馆有什么特别之处？

一般的婴幼儿游泳馆，只是让宝宝在水中漂一漂，洗一洗，而海豚·贝优是针对宝宝的月龄特点，针对性的开发了一整套水中拓展训练。更有助于宝宝的成长，让宝宝赢在起跑线。

海豚·贝优的定位是什么？

婴童游泳专家，我们比您还了解您的宝宝！给孩子最好的是我们不断的追求！

什么是水育拓展？

水育拓展即水中拓展训练，是在水中基于游泳之外的一种早期水中教育。海豚·贝优水中早教将宝宝的月龄细分，每个月龄段在水中的潜能开发，让您的宝宝在学前真正学习游泳之前奠定基础！

水育的好处：

婴童“游泳”是让大量温和良好的水刺激（水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用），通过感觉器传导中枢神经系统产生良好的生理效应；让婴童在水中自主的全身运动；增加肌肉活动强度，调节血液循环速度、增强心肌收缩力、增加肺活量，提高免疫系统功能，促进婴童的生长发育。　　婴幼儿每天游泳15分钟，促进宝宝身体五大系统发育，专家提示：婴儿游泳，自出生至宝宝走路之前，越早越好，贵在每天坚持，持之以恒。每天给宝宝进行游泳训练，对妈妈而言，既是一份辛苦，也有一份愉悦。一般来说，凡是坚持1个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。

如果您的宝宝想更好成长健壮，优于同月龄宝宝的发育，赢在起跑线上。那海豚·贝优无疑是您最合适的选择。

海豚·贝优能给您专家式的服务，成为您宝宝的人生第一任老师。投资宝宝的水中早期教育，将是您一生中最大的财富。

为了宝宝们不是单纯的游泳，不是单纯的漂一漂，我们去付出，去探索，去改变！每一天的更新，因为是要给宝宝们最好的服务！海豚·贝优婴童水育中心即将为宝宝们献上更多的拓展课程！敬请期待

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