按自己希望的方式生活

不叫自私，

要求别人按照自己的方式生活

才叫自私。

——王尔德

黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明~~~安可千年不变的手机铃声响起。

“安可，我爆了。”我长舒了一口气。

“啊？发生什么事情了？”安可惊讶地问道。

“我和月狮公主把过往的事情讲清楚了，把一直积压的情绪释放出来了。没想到在这个节骨眼，我居然忍不住。你会不会觉得我沉不住气？”身体不停地发抖。

“不会啊！忍不住就不要憋着，迟早都要爆发。现在说清楚，总比你去韩国读书的时候爆发好。最起码现在我在你身边，我还能保护你。”安可宽慰着我。

一想起从此要和饭桶别过，那股悲伤不禁油然而生，眼泪忍不住地夺眶而出。

电话那头温柔地说着，“哭吧，别憋着！把压抑和委屈都哭出来！”

我强忍着眼泪和悲伤，颤抖地说：“不，我不想哭！”

“我能感受到你的伤心，哭出来，别憋着了！是因为失去了月狮这个可以依赖的人吗？如果是，你不要担心，虽然我没有那么多钱，但是我们可以想办法。我们可以靠着自己努力出去读书。”安可温柔而坚定地说。

“不，我不是因为失去月狮而感到伤心。这几年，她对我所做的事，我不可能原谅的。她只要心里不舒服，但凡我一丁点错，她就会对我施暴。你知道吗？我内心有多战战兢兢。她不喜欢做的事情都让我做，她看不上的东西就给我。她总说，我离开她，什么都不是！”声音忍不住地颤抖着。

“就在刚才，她还在拿对我来说最重要两样的东西——饭桶和李哈维来威胁我。可是，我已经不在乎了。曾经，她确实对我挺不错，但我无法接受她伤害我的行为。正如我全心全意信任我爸妈，可是到头来却是伤害我的人。前几年，我真心地信任她，以为她不会像我的爸妈一样。没想到她也一样对我情绪家暴。”我愤怒地控诉着，手越攥越紧。

情绪稍有平复，悲伤的感觉再次袭来，不禁开始抽泣。

“那你因为什么如此地伤心？”安可不解地问着。

“你知道吗？我彻底不能和饭桶在一起了！”抽泣声越来越大。“我现在是在和饭桶告别。我从记事……以来，我逐渐忘记……哭泣的感觉。失去……饭桶，他……是我很……重要的人，我从来没……为了一个人……这样过……呜呜……你知道吗？……第一次见到饭桶……我觉得……我的世界……都亮了……起来。可是，这一切都结束了！”我声嘶力竭地哭诉，肩膀不停地抖动着。

“是啊，和饭桶告别挺伤心的，喜欢了那么久的人。换做是我，我也会很伤心！大声哭出来吧，哭没有什么的，我陪着你。”安可温柔地说着，仿佛她就在身旁紧紧地抱着我。

“我不要再沉浸在月狮所说的梦境中了。正是她所描述的梦，是她告诉我梦中关于饭桶的一切，也是我心太大了，我活得好痛苦。我不要这一切了，我什么都不是。现在，她在发怒，在和我清算，不停地发消息给我。她随时都可能毁了我。安可，不要挂电话，我不想接到她的电话，陪我说说话。”抽泣声逐渐变小。

“好，没事的！读书的事情还是要去，没有她的帮助，还有我们自己啊！我们靠自己出去，这样就不会受约束。要不，上海有蓝带吗？”安可询问道。

“有，但我更喜欢首尔这个城市，我挺想去那边学！”我抽了抽鼻子。

“嗯，没事。钱的事情我们一起想办法，一切都是可以解决的！”安可若有所思地回应到。

安可在电话那头陪伴着我，情绪逐渐不那么强烈。可是一想起月狮，那些伤害的回忆向我袭来，内心的愤怒久久不能平复。安可开始打哈欠，舍不得安可彻夜陪我，我让安可赶紧去睡觉。安可担心我，和我说，有什么事留言，她一醒就会回。

夜里，手机那头信息不断地炮轰着。我感觉整个世界都崩塌了，可是我却无法再忍受那些伤害。一个人蜷缩在床上，眼泪浸湿了它所到之处，空气中逐渐只有那一起一伏轻轻的呼吸声。

李哈维：原来是一只军犬，由于服役期间受伤，海豚小姐便把它收养了。现已在海豚小姐名下。

文中的情绪家暴，是一种软性且边界很难鉴别清楚的家暴行为。可是，这却是相当破坏信任关系。如果当我们开始疑惑对方的情感表达方式，那么可以排查下是不是受到一些情绪家暴引发内在安全感的不舒服。这种软性的方式很容易出现在亲子关系中，作为家长需要建立自我觉察机制。我们要判断是孩子的行为本身让自己感到强烈的情绪，抑或是自己积压太久的情绪，孩子的行为只是导火线。平日里，我们也要多学会一些情绪健康的纾解方式，建立情绪的预报模式。祝福大家有良好的情绪流动。

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