每当放假时，总想出去转转，旅旅游、散散心。可坐车的过程中晕车了，难免影响一天的心情。海豚君今天来拯救大家咯，带来克服晕车小妙招。

一.改变气味

不晕车的人可能永远没办法理解什么叫车内的汽油味。我小时候打车，说车里有汽油味，司机师傅都生气了，说我这车里要是有汽油味，说明我车子漏油。但是确实有实实在在的汽油味啊！你们没长鼻子么！自己家的车，可以挂小香水，但是我觉得没什么用，汽油味和香水味混在一起更难闻。吃口香糖或者闻橘子皮对我来说都很有用，总之就是要让自己的每次呼吸，都能闻到自己不讨厌的味道。

二.分散注意力

我每次发现我有晕车的迹象，胃里在翻腾时，如果没有其他可以解决问题的方法，这就是我最常用的：别看车内饰，别和车内的其他人说话，闭紧嘴巴，看窗外的风景。不过这个看各人，我有个朋友是，晕车就必须要说话。你也可以选择看手机，不过在车内看手机或者书，我保管你撑不过一分钟。最近我倒在网上学了个好方法，歪头看手机，完全没事，缺点是头要一直歪着，只要直起头，立马晕。

三、预防晕车

1、服用晕车/船/机药

2、上车前少吃油腻的东西，容易导致反胃，但可以吃一些酸辣开胃的东西，比如姜片姜糖薄荷糖之类的。

3、系紧安全带，防止内脏在体内过分晃动。

4、行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。食醋-预防晕车：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。指掐内关穴-预防晕车：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

海豚君温馨提示怕晕车的在坐车前一定要休息好，放松心情。

来源：生活百事通

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