前天刚刚写了一篇自由泳发力点的文章

自由泳划手发力点详解

昨天就有小伙伴来“以身试法”了

什么叫发力点过早？

看看

期待你下次录像会有更大的进步

昨天我在我们的小密圈发起了大选

最终蝶泳以36比17的碾压优势赢得了大选

挑灯夜战编到夜里12点终于赶出了第一集

自学蝶泳教学视频1--妖娆海豚腿

有很多小伙伴特别喜欢用

精密的数据去分析蝶泳腿

比如小腿和大腿的夹角是多少度

比如大臂和小臂的夹角是多少度

这些技术分析放在蛙泳上可能好用

但是放在蝶泳腿上我觉得不太有效

别太过沉迷于表面现象

过分去在意各种角度

而是要去理解发力原理

只要用正确的发力方式去游

那些各种各样的角度自然就都对了

就拿蝶泳腿来说

如果我们把身体当成一个鞭子

那胸就是鞭子头

脚尖就是鞭子尾巴

鞭子本身都是柔软的

正如我们身体要放松一样

挥动鞭子头--压我们的胸

把鞭子自然甩出去就好了

蝶泳腿的规范动作是什么？

没有规范动作

这是一个物理力学传导的过程

我们要做的就是控制鞭子头

放松鞭子身

让力量无阻碍的传导就对了

那么不得不说找蝶泳腿感觉的神器

就是脚蹼

脚蹼对我来说

除了找蝶泳腿感觉再无别的用处

其他泳姿我都不是很推荐戴

即便是蝶泳腿也要控制好比例

找到感觉马上就要脱下来

那东西容易上瘾

但是又不能否认它是个神器

找蝶泳腿感觉的神器

我想这就和所有的神兵天器是一样的吧

是一把双刃剑

是被剑中邪气诱惑得走火入魔

还是用坚定的正气去控制火候

全靠主人公您自己了

关于脚蹼可以参考我的另一篇文章

脚蹼是“神器”还是“毒药”

另外脚蹼和视频中所有装备都在鱼铺中有售呦

您可以进入入水为鱼







































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