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为什么有很多瑜伽体式是用动物来命名的？

因为人有着超越动物的灵魂，但是终究是回归到动物的身体。

而这之间的连接就叫做瑜伽。

所以我们可以去多注意那些听上去很“动物”的体式。

它们不仅练起来有趣，而且都是很古老而珍贵的秘方，提醒着我们：

当我们头脑越有教养，在社会上越是人模，就越是需要一个动物的身体。

今天带来一个非常可爱的体式——海豚式，助你练出诱惑蜜桃臀。

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内容来自网络

编辑/Linda

相逢很短，



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