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“在家里很无聊，无事可做，但我们又不能出门，因为我也害怕病毒。”

“我想和朋友一起玩，不想整天待在家里。我想玩滑滑梯、想上学、我出去……”

“爸爸妈妈好像生气了……”

海豚传媒特推出《暖心小课堂》系列栏目，围绕着心理疏导、健康疗愈、亲子关系等方面提供解决方案与建议，与您共度“后疫情”时期。

让我们一起，用科学方法疏导心理压力，用爱滋养儿童心灵。

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儿童心理调适

面对新型冠状病毒肺炎疫情的严峻形势，国家已经采取各种有效的方式在防范疫情、救治病患，目前，全国的疫情防控工作已经取得很好的成效。

在这段时间里，很多人只能呆在家中，或许已经出现了恐惧、焦虑、烦躁不安的情绪。

对于活泼好动的儿童来说，更是一段难熬的时光，他们只能呆在家里，看到大人紧张、焦虑、恐惧的神情，孩子势必也会受到影响，对于这种情况我们家长朋友该怎么做呢？

估计有的家长已经开始头大啦。

在国家卫生健康委员会宣传司和健康中国行动推进委员会办公室宣传组指导下，中国健康教育中心策划制作新冠肺炎防控心理健康系列视频，医院专家针对这一心理问题进行解答，并介绍一些心理调适的实用方法和技巧，让我们一起来学习吧。

视频转自：中国健康教育