鸡蛋和“它”一起炒，保护肝脏，缓解咳嗽，滋阴润肺，营养健康

日常生活中，鸡蛋是我们少不了的必备食物。而且很多人在吃早餐都会吃上一个鸡蛋，因为它的营养价值很丰富。我们都知道鸡蛋的吃法也是有很多种的，直接煮熟吃，卤鸡蛋。最经常吃的就是西红柿炒鸡蛋，是最经典的一道菜。而且鸡蛋还可以搭配很多的配菜来一起炒都是非常美味的！鸡蛋和“它”一起炒，保护肝脏，缓解咳嗽，滋阴润肺，营养健康！

其实不用我介绍，大家都知道鸡蛋富有丰富的蛋白质和脂肪，矿物质和很丰富的维生素！尤其是大病初愈或者是坐月子的人，都是可以适量的吃一些鸡蛋。每天坚持吃一个鸡蛋，对我们的生长发育都是非常好的，尤其是孩子更好的促进他们的健脑益智！可以让我们的身体更加营养健康！

而且吃鸡蛋的好处非常多的，可以很好的提高我们的免疫力和抵抗力，血浆蛋白的成分等，每天坚持吃鸡蛋，对我们的身体只会有益。我个人觉得早上吃鸡蛋是最好的时机，尤其是经常对电脑前面工作的人。眼睛疲劳非常有帮助的！其实生活中鸡蛋吃法真的是太多了，而鸡蛋的营养物质微量元素更是极其丰富。

今天给大家分享鸡蛋的最好吃法，鸡蛋和它搭配一起翻炒，它就是槐花了!可能有的人没有吃过槐花。其实槐花的营养成分很丰富的，槐花有很高蛋白质，脂肪和丰富的维生素，营养矿物质等很多的微量元素！而槐花能起到止咳化痰，滋阴润肺，对于消肿止痛有非常好的作用。常吃槐花可以让我们润肠通便，清理肝脏霉素！

而且还能很好的改善便秘，大家以后可以经常吃一些鸡蛋炒槐花，真心觉得他们两个就是完美的天作之合搭配。槐花的味道是非常香的，超级好吃哦！鲜嫩可口，两者搭配对补气好处很大的！所以我们经常吃鸡蛋炒槐花，不仅我们的肝脏越来越干净了，起到保护肝脏的作用，还能很好的缓解咳嗽症状，帮助我们滋阴润肺，我们的身体会变得越来越营养健康。

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