白癜风可以治愈吗 http://www.bdfyy999.com/
藏在树上的“助眠宝贝”，一分钱不花，每天吃1把，一觉到大天亮。这时正是赏花的好季节，花香四溢，开得娇艳，看得人心情舒畅，对这一整年也充满了期待。有些花不仅好看，更是可以食用，而且营养丰富。今天小编为大家介绍一种助眠的花，它就是槐花。槐花有安神的作用，常吃有助情绪安和平静，提高睡眠质量。槐花有淡淡的清香气，简单的烹饪就特别美味。我最喜欢做“槐花麦饭”，清新软糯，满满春天的味道。坚持每天吃，再也不愁夜里睡不好了。有睡眠问题的朋友，快来试一试吧。槐花麦饭By芝芝食客配料：槐花苞适量、精盐适量、小麦粉(标准粉)适量、细香葱适量、辣椒粉适量、蒜末适量、玉米油适量烹饪步骤：1.新鲜采摘的槐花苞，清洗干净，沥水2.加入适量的面粉，不粘手即可3.加入适量的盐，搅拌均匀，放在蒸笼布上，大火烧开后，蒸15分钟4.蒸好的槐花清香无比，放凉后，撒上适量的辣椒面，葱花，蒜末5.另取一锅，倒入适量的油，烧开6.浇在槐花上，滋啦……刚做好的，酥酥的带点清甜，带点辣烹饪小贴士：1.槐花只有花苞或是半开的，才好吃。花开之后，口感会变老，而且清香气也没有了。2.槐花性寒，肠胃不好的人要少吃。食用槐花之后，会在人体内分解出一种感光物质，在这时被阳光直射容易皮肤过敏。尤其是皮肤敏感的人，要少食槐花，吃过之后要避免阳光直射。3.分享给大家保存槐花的妙招，喜欢槐花的朋友，也不用担心过了这个季节就吃不到槐花。把采摘的槐花直接放入保鲜袋中，在冰箱里冷冻保存，可存放一周。如果需要长时间保存，将槐花自然风干，千万不可日晒，晾干之后放入保鲜袋中，在冰箱里冷冻。你有槐花的其他吃法推荐吗？同仁堂特级纯天然野生槐米g槐米茶槐花熟的生槐米炒槐米中药材淘宝￥68购买已下架喜欢美食杰的文章请点赞、


转载请注明地址:http://www.hthaituna.com/htzqxz/13349.html