嗨！妈咪，你是否也有类似经历：

不小心洒在桌上的水，熊娃piapia拍得很开森

每次刷牙，一定要把水吐得满镜子都是

车后备箱里，常年放着N+1只水枪

下雨天出门，一定一定要踩进水坑

……

对孩子来说，天性就是爱水啊！

夏天到了，

不玩水的孩纸，人生是不完整哒。。。

但，怎样让宝贝玩得开心又安全

是每个家长的必修课

哇哦！这谁家的孩子，也太专业了吧~

恩，孩子亲水必须要经过专业训练

来！先收好这份亲水季必备安全手册

儿童溺水防护8要点

◇1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。

◇2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。

◇3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

◇4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

◇5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

◇6.到专业场馆教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

◇7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

◇8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

在给孩子建立了正确亲水、戏水观念的前提下，让孩子能够掌握游泳技能，在安全且有监管的环境下，尽情享受水趣，才是夏天的正确打开方式呀！

最近，我们群里很多妈妈都在说：趁夏天还没完全绽放，妈帮快给我推荐个靠谱的少儿游泳培训啦~~Ok！探店小分队再次出发~

唯清凉不可辜负就要放肆过夏天

哦！这蓝色的泳池令我心跳加速

作为一枚游泳发烧粉

真心觉得这是一项益处多多的无损运动

那种在水中恣意遨游的感觉

让我觉得自己是只美人鱼（哈哈，来抓我啊）

游泳作为刚柔并济的一项运动，是公认的在孩子迅速生长阶段的最佳运动之一。可以锻炼身体平衡，促进骨骼生长，增强抵抗力。

作为一项全身运动，游泳是对体力和毅力的双重考验。

专业的训练讲究递进式的教学，包括：呼吸方式的改变、漂浮、平衡、动作分解。以及蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等各种标准泳姿。

▲瞧！教练满满都是爱哦~

下水前，一定要充分做好热身运动。舒展韧带，活跃肌肉群，让身体提前适应运动状态，防止在水中出现肌肉抽筋、拉伤等问题。

一般初学者都从标准蛙泳泳姿学起。从呼吸方式，到腿部、手部动作的分解训练。只有基本功打得扎实，才会有速度的提升。

这里有着㎡的游泳大厅，25m×12m标准短池，4条泳道，四季恒温，水温常年保持在27℃。泳池采用满溢水循环系统。为保持水质，每周四都会闭馆。

敲黑板！对游泳发烧友来说~~这里每天早晨6点就可以进行晨游啦~~据小编所知，目前许昌市区室内恒温泳池只此一家可以晨游啦~

▲哈哈~~看我憋气时像不像萌萌哒刺鱼~~

馆内少儿游泳培训分为常年班和暑期班。所有的教练都是持游泳教练指导证、救生员证双证上岗，专业性杠杠哒。

对于初学者来说，每期暑期班的毕业目标是以标准的蛙泳泳姿游从泳池一端游到另一端，即25米。当然强训班，就可以继续升阶学习其他泳姿啦！

▲这仨蹿得贼快的娃，快1秒1米的速度啦！简直是海豚附体~~~~不会游泳的话只能被孩子们一笑而过啦。

整个黄金时代是一家集健身、游泳、球类、培训等于一体的综合运动健身中心。孩子在一楼游泳的时候，家长也可以在楼上运动哦~~~（不用担心进不去，文末给您备好福利啦！心急的宝宝直接下拉看）

平米的空间，共分四层：一楼为游泳区。二楼含综合健身大厅、单车厅、有氧操厅。

▲跑步机前的窗子望出去就是喷泉景观，风景棒棒哒

▲各种器械一应俱全

▲哇哦~好想捏捏教练一身的腱子肉

▲专业的MFT搏击八角笼

▲动感单车厅

▲有氧操厅好爱这种空间足够大，镜子四面环绕的跳操环境呀

▲专业的少儿拉丁培训这里也有

▲洗浴空间也足够大

三楼为休闲娱乐区，含瑜伽馆、乒乓球、台球、羽毛球、儿童活动室。四楼为跆拳道馆。

▲羽毛球

▲乒乓球

▲台球

▲跆拳道厅

以下是妈妈帮超值福利时间！~

妈妈帮福利

本期福利由黄金时代游泳健身会所提供

福利一

参与活动，报名少儿暑期游泳班

享受妈妈帮福利价，立减元

福利二

参与活动，可免费获赠价值元体验周卡一张

含器械健身指导课1节、游泳指导课1节

仅限5名

福利三

参与活动，可9.9元抢购价值元通票

通票可享受游泳+馆内健身区域

限额30名

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