1课程一：导乐培训DoulaTraining

我们非常高兴带来独特的海豚法?导乐师的培训，为愿意帮助家人，朋友，或者自己的分娩来深度学习更多的知识和技巧的你。这次培训分享的信息，经验和智慧，是Jennifer老师在过去15年通过见证超过名产妇的神奇的分娩而整理创立的。

这次培训包括：这次海豚法?导乐师培训，会给你所有必要的工具和方法，使你在产妇的分娩前，中，后这三个时期帮助到她和她的家人。你会有足够的信息，自信和知识去了解评估产妇的需求，使她相信你有足够的能力和技巧帮助她有更舒适更美好的分娩经历。

分娩支持培训包括：

在产程不同阶段帮助产妇的方法和技巧

医院/分娩中心的工作人员合作

帮助产妇了解她们可以有的不同的选择

帮助产妇在产程中的情绪管理

分娩体位和技巧

分娩支持中的心理学

生产过程中的按摩技巧

不同的分娩方式和情景

基础分娩教育这部分内容包括孕期和分娩方面的生理学解剖学知识，产程中不同阶段及症状，在医院分娩的准备，医院常用的药物介入方法。分娩中的催眠（冥想和放松）这是海豚法?的基石部分，如果能够正确运用，将是最有效的在产程各个阶段帮助产妇的方法。催眠法帮助产妇从身体上精神上的调整，以应对她的身体和生活中的巨变。通过自我催眠来到深度放松状态，可以使得产妇：

加深妈妈和宝宝之间的连接，这会帮助到分娩后妈妈和宝宝的关系

管理产妇分娩前后的焦虑情绪

帮助她找到自己的力量和平静

重新定义孕期和分娩中的疼痛的感觉，帮助她更多找到正面的感觉。

什么是导乐师？

为什么要参加海豚法?导乐师的培训？

课程一：导乐培训DoulaTraining

时间：年11月3-8日

费用：￥（无折扣）定金￥

地点：北京CBD旺座馆

2课程二：女性瑜伽——从女性角度探索瑜伽

作为女人，瑜伽可以成为一种强大而卓越的工具，通过与身体的连接来理解它。Jennifer老师将从女性的角度来探索瑜伽，为大家献上一个内容丰富、启迪智慧的工作坊。

课程适应对象：

瑜伽教师经验丰富的瑜伽练习者—限女性

想通过瑜伽对自己身体有更多了解的瑜伽老师和经验丰富的练习者

想要更好帮助女性练习者的瑜伽老师。

本次综合工作坊中，我们会探索女性瑜伽练习者在不同的生命阶段所经历的丰富体验。

我们从特别针对女性身体的顺位开始，如何调整传统适合男性身体的顺位。我们也会探索女性一生中身体的改变，如何通过瑜伽练习来供养这样的改变。

还有专门的主题讨论，关于女性的盆底肌，这个区域在大多数瑜伽教学中都被忽略，但在女性衰老的过程中，它在保持女性身体的整合上非常重要。这个工作坊也会钻研如何在孕期使用瑜伽，在这一阶段，女性身体经历了很多变化，在产后期女性也需要迎接一种全新的方式。

课程二内容包含：

·调整传统顺位来适应女性身体

·在女性经期调整瑜伽练习

·孕期瑜伽的变体

·产后如何安全的回归瑜伽练习

·女性盆底解剖学，如何保持盆底健康

·产后如何恢复腹部肌肉（甚至产后多年）

·剖腹产后的瑜伽练习

·女性衰老过程中的身体变化

·在瑜伽练习中探索身心合一

课程二：女性瑜伽——从女性角度探索瑜伽

时间：年11月10-11日

费用：￥；提前一个月报名：￥

地点：北京CBD旺座馆

3课程三：十种方法提高自然顺产率

包含讲座、运动、特别练习技巧、问答环节

剖腹产率在很多地方都达到了历史新高。如果了解了常见的原因，学会如何为分娩做最好的准备，很多时候可以避免剖腹产。本次工作坊会为你讲解10种清晰的方式，帮你获得一个更好的生产经历，减少剖腹产的几率。我们会讨论一些导致剖腹产的主要原因，教授一些使用的方法使你获得预约的自然顺产。与此同时，如果剖腹产不可避免，本次工作坊也会告诉你如何为此做好身心的双重准备，如何在产后健康恢复。

课程三内容包含：

·如何让婴儿来到最佳位置

·助产团队是什么，如何发挥作用

·在分娩中，什么时候进行怎样的步骤

·如何创造一个积极的内在和外在环境

·分娩的最佳位置

·打开骨盆的运动

课程适用对象：孕妇（可以带伴侣参加），瑜伽练习者，瑜伽老师，孕产妇瑜伽老师，助产专业人士。

注：不需要瑜伽练习经验

课程三：十种方法提高自然顺产率

时间：年11月12日8小时（7小时和午餐休息）

费用：￥提前一个月报名：￥

地点：北京CBD旺座馆

课程顾问：

陈喆：(可加







































中科喜迎党的十九大砥砺奋进医疗学术
中科白癜风公益活动