降三高抗衰老胃病全靠它,家家都有
又到槐花盛开的季节, 空气中都是槐花香。 你知道常吃槐花的好处吗? 千万不要错过! 槐花的功效 润肺止咳 槐花分为白色和紫色两种,白色的槐花可以食用。它属于凉性食物,每天食用能够润肺;如果最近咳嗽比较严重,建议多吃点,止咳效果也不错。 清肝火 性寒的槐花也常常用于清肝泻火,用于因肝火旺盛而引起的头疼、头昏脑胀症状,有清肝明目降压的功效。 抗菌消炎 槐花中含有的某些物质具有抗炎作用,对病毒和皮肤真菌同样有抑制作用。如果不小心破皮流血了,将槐花蜜直接涂擦在伤口上,能消炎止痛止血、减轻水肿、促进伤口愈合,小堂妹亲测有效。 改善毛细血管 槐花含有富含维生素和多种矿物质,能改善毛细血管的功能,让毛细血管保持正常的抵抗力,减少血管通透性,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病。趁着槐花正开,不妨给家里的老人试试吧~ 降低血脂 槐花中含有的槲皮素能有效地降低肝、主动脉和血液中的胆固醇量,降低血脂,对动脉硬化症有预防和治疗功效,小堂妹已经准备给亲戚家的三高老人试一试了。 解毒、抗溃疡 食用槐花可以缓解食物中毒和肚腹疼痛,胃部痉挛时食用槐花可以缓解痉挛,长期食用可以缓解胃肠溃疡。但是槐花还是不能替代药品哦,严重的症状还是要及时就医。 槐花食谱 槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,保健功能强大,做法也是多种多样。小堂妹教你几招槐花食谱,简单又健康! 槐花茶 槐花最简单的食用方法就是泡茶喝。把洗干净的槐花晾干,密封收藏起来放在冰箱里。想喝的时候随时可以取出用开水冲泡,花香扑鼻,香气四溢~加点蜂蜜味道就更赞了,好喝得停不下来! 槐花饭 材料:槐花g,面粉三大勺,红油辣椒酱少许,大蒜泥少许,盐少许,醋少许 步骤 1、洗净的槐花控干后分几次撒上面粉,搅拌均匀,使每粒槐花都能沾上面粉。 2、然后上锅大火蒸20分钟就好啦,超级简单~ 图文来源于乐活记,如有侵权,请联系删除! |
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