海豚二十四节气茶会招募丨倏忽温风至,因循
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海豚国际儿童之家二十四节气茶会 小暑丨SlightHeat 年7月7日周五 农历戊戌年五月廿四 小暑至，盛夏始 小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。 《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。” 暑，热也。天变无常雨连绵 诗云“地煮天蒸望雨风，偶得雷暴半圆虹。旱南涝北新天壤，总有荷塘色味同。”小暑开始，长江中下游地区高温少雨天气，进入雷暴最多的季节。 《小暑六月节》 唐元稹 倏忽温风至，因循小暑来。 竹喧先觉雨，山暗已闻雷。 小暑三候 暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。中国古代将小暑分为三候：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。” 一侯：温风至 倏忽温风至，因循小暑来。 小暑时节大地上便不再有一丝凉风 而是所有的风中都带着热浪 二侯：蟋蟀居宇 《诗经·七月》曰 蟋蟀“七月在野，八月在宇。” 小暑时候，炎热的天气让蟋蟀离开了田野 来到庭院的墙角下以避暑热 三候：鹰始鸷 击，搏击也 杀气未肃，鸷猛之鸟始习于击，迎杀气也 老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动 小暑风俗 食新 民间有小暑“食新”习俗，小暑过后尝新米。“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日。 吃芒果 所谓小暑吃芒果代表这个时节是芒果的成熟盛产期。 蜜汁藕 民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。 小暑养生 起居调养 小暑时节，天气炎热。衣着应用棉、丝、麻制品，吸汗透气，使人清爽舒适。注意防晒，减少紫外线伤害。清晨，打开门窗通风换气，中午门窗关闭，避免高温侵入，清凉环境，使人心静神安。夏季使用空调一般在24℃到26℃即可，不宜长时间使用。 运动调养 夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，不宜做过分剧烈的活动。在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤。 饮食调养 夏季出汗较多，易伤津耗气，少食辛辣油腻之品，宜选性平、新鲜、易消化的食品。如莲藕、胡萝卜、牛奶、豆浆、山药等，健脾养胃、补气生津。夏天之际，心火旺盛，应减苦增辛，以养肺气。宜食暖，不凉腹，慎食肥腻，多食蔬菜，不吃夜食，不多吃生冻之物。 海豚小暑节气茶会 茶品分享 珠峰圣茶 珠峰圣茶约是产于公尺的茶，被视为“奇茶”。茶汤如藕汤，滋味厚重醇和，略带些微苦涩底，迅速回甘，满口生津，回韵足，茶香舒爽，满口香，显示出高原茶叶天然优异的内质。此茶带有不凡的冰雪山灵气，仅仅几片叶子，即蕴藏着极大的能量。 茶食分享 荔枝 小暑节吃荔枝，能使五内清凉，滋阴养颜。实际上，若从中医药学角度看，荔枝是热性果品，味甘酸，性温，入心、脾、肝经。 西瓜 西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。 我们相信美是否在场是区隔教育和教训的分野。 二十四节气演绎着天地运动的规律与节奏， 节气茶会是天人和谐理想的具体实践。 海豚邀您共同体证节气生活的美学意义与价值。 茶会日期 银泰店：年7月9日周一 19：00—21：30 茶会主泡 方如画老师天缘老师 茶会协助 天歌老师天奕老师叮咚老师 活动人数 40人（限成人和8岁以上儿童） 因席次有限，依报名先后排订席次。 茶性洁，为了能舒服品茶，请着宽松素雅服饰以及慎用香水。 培养未来世界的领导者 CULTIVATEFUTURELEADERSOFTHEWORLD 优质图书丨游戏体验丨特色课程丨文创商品 教育咨询丨阅读指导丨父母学校丨水吧文化 赞赏 |
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