“童”心抗疫

“守沪”口腔

-云宝防疫站④-

幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯，对幼儿的一生有着非常重要的意义。如今，家长们越来越重视幼儿的口腔健康，那应该如何正确做好幼儿的口腔护理呢？今天，就来为大家解答有关幼儿口腔保健方面的问题吧。

如何正确做好幼儿的口腔护理呢？

居家防护篇

什么时候给孩子刷牙？

第一颗牙萌出后，就要选用儿童牙刷（指套牙刷）和含氟牙膏给ta刷牙。3岁以下米粒大小、3岁以上豌豆粒大小的牙膏剂量就可以。

选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。

每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。

学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。

特别提醒

小朋友也可以使用牙线哦，两颗牙齿并排亲密地靠在一起时，牙线就要上场啦。平时我们刷牙只能刷掉牙齿表面的牙菌斑，可是躲在牙缝间的食物残渣狡猾的很，得要牙线来帮忙。推荐每天睡前使用一次，能有效清洁牙齿邻接面，预防龋齿。

合理饮食，保护牙齿

经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。

儿童应少吃甜食、少喝碳酸饮料、减少吃糖次数。

进食后用清水或茶水漱口。

晚上睡前刷牙后不能再进食。

特别提醒

1.幼儿口腔卫生清洁不及时，食物残渣和软垢黏附在牙齿表面，时间长了能使牙齿脱矿，逐渐发展为龋洞。

2.幼儿的咀嚼肌群和舌体运动还不完善，对牙面的清洁作用较差，也是促使龋齿发生的重要因素。

积极防范牙外伤

儿童参加体育活动时，尤其是进行居家运动或小区内玩耍时，我们要注意：

穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。

必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。

一旦牙齿受伤，医院就诊。

尽早纠正口腔不良习惯

儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，我们要注意：

应尽早戒除吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等。

对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。

乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。

医疗防护篇

龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。日常的正确刷牙，可以从一定程度上保护孩子的口腔健康，但是家长很难从表面判断孩子的牙齿是否健康，定期进行口腔检查一定要提上日程。

定期涂氟

氟是一种化学元素，对牙齿而言，它能抑制有害细菌的产生，同时促进牙齿坚固，孩子长牙之后，就可以开始进行涂氟了，特别是在还没有开始使用含氟牙膏的阶段，涂氟可以给到牙齿一定的保护，后续涂氟的间隔可以根据孩子的口腔情况进行复诊判断。

特别提醒

一般情况下，高患龋风险的孩子每3个月一次，低患龋风险的孩子，每6个月涂一次即可。

窝沟封闭

窝沟封闭是将“窝沟封闭剂”涂在后槽牙的窝沟里，固化变硬，形成一层保护性的屏障。这能阻止食物残渣残留，防止细菌以及其他代谢产物对牙齿的侵蚀。

窝沟封闭一般用于乳磨牙，还有恒磨牙和恒牙中的前磨牙，这些牙沟融合得特别完美的人是极少数，大部分都会在显微镜下有一些可见的微小裂隙，通过窝沟封闭把缝隙给封闭上，以降低牙齿窝沟发生龋面的风险。

特别提醒

适合学龄前儿童的窝沟封闭的最佳阶段：

1.乳牙长出后：3至4岁；

2.第一恒磨牙长出后：6至7岁。

宝贝们，居家隔离期间，不健康的牙齿会影响儿童的进食，致使不敢用有病牙齿进行咀嚼，食物没有经过细细咀嚼就囫囵吞枣地进到胃里，加重了胃的负担。久而久之，降低了孩子的体质，牙齿是伴随我们一生的伙伴，它的健康与否对我们的成长至关重要。

愿宝贝们都能健康茁壮成长

拥有自信开朗的笑容！

撰稿：王丽靓

编辑：沈依静

审核：沈海燕、余佳玮