本文转自百家号作者V起源推荐语：鸡蛋营养价值丰富，是日常餐桌上常见的食材，如何做更好吃，看看今天分享的简单吃法

鸡蛋的吃法有很多，大家可以再加水蒸蛋，可以在家做成水煮蛋，还可以用来炒鸡蛋，家里的一些老人还会喜欢，把鸡蛋打碎在碗里面，往里面放一点白糖，用筷子搅均匀之后直接开水冲鸡蛋喝。还可以用来做一些蛋花汤，烧上一锅水，里面滴上一点熟油，再放一点紫菜，再放一点虾皮，再将一个鸡蛋打在汤里，这样子就做好了，而且这样子和蛋花汤的话，对我们的消化吸收起来也会特别的快，所以很多时候我们在吃鸡蛋的时候一定要，加一些蔬菜进去，这样就会让菜和蛋里面的营养全部都在一起，更加的容易被我们吸收。尤其是对于一些孕妇，生了孩子的女人，或者是身体比较虚弱的人，需要这样用蔬菜鸡蛋这样搭配着吃，效果会非常的明显，而且有助于对他的体质恢复。

吃鸡蛋可以改善我们的记忆能力，说一些上了岁数的老人，时间长了之后，智力就会减退，如果投资鸡蛋的话就会改善，还会加强，他们的记忆能力，防止他们得一些老年性的痴呆。所以鸡蛋中的好处真的是特别的多，比如说像一些皮肤比较粗糙的女性，脸上特别的发黑发黄，可以吃一点鸡蛋，它可以加快肠和胃的蠕动速度，帮助我们排出一些没有用的废弃物，缓解我们消化不良的情况。

我们在炒鸡蛋的时候可以加上槐花，到了槐花开的季节，栽上一两朵槐花，放在手心里，慢慢的把它靠近鼻子，你就会闻见淡淡的清香味，放在嘴里尝一下你就会发现甜甜的，而且槐花中含有很多有益物质，一般大家只知道用槐花去泡茶喝，因为槐花可以清热，还能解除毒素，预防身体中风槐花的好处真的是特别的多，但其实你不知道，把它和鸡蛋炒在一起，那效果就会更加的好。

我们可以在打鸡蛋的时候，往里面放入一些少量的食盐，先把油烧好以后，把鸡蛋先放入油锅里先炒好，鸡蛋好了以后把它装出来以后，可以切上几个红辣椒，最好是把辣椒切成丁，再切几个青辣椒丁，可以放一点葱，姜炒香之后，把鸡蛋放进去，翻炒以后再把槐花放进去，翻炒两下就可以装出来了，这个时候拿起筷子尝一口，你就会知道它有多好吃了，如果你学会的话，记得分享给家人，因为很多人他都不知道怀化还有这么多的好处，也可以给家人好好的普及一下。

原文标题：鸡蛋加它一起炒，好处多到你想都想不到，看完记得分享给家人！发布日期：12-:00原文作者：V起源