游泳的好处

1.强身健体。由于水的压力、阻力、浮力的作用，使人的各部分器官都得到锻炼，促进人体内新陈代谢的加强。

2.预防溺水。不论主动下水、被动下水或是天灾，学会游泳不仅能自救，还可以救人，保障生命安全。游泳是重要的生存手段之一。

3.防病治病。经常游泳对于长时间久坐和脊椎侧弯人群颇有益处。对于神经衰弱、习惯性便秘、慢性气管炎、哮喘等有明显疗效。

4.锻炼意志，培养勇敢顽强精神。初学游泳者，要克服怕水心理，对于小孩锻炼意志和培养勇敢顽强有很大帮助。

5.休闲娱乐，促进身心健康。与家人、好友一起游泳，可以释放压力，使紧张的神经放松，预防抑郁症，心情舒畅，身心健康。

大绿地海豚游泳培训班收费标准:

（当年包学会，6月份报名九折优惠，送60元泳镜1副！游泳班7月1日开课。）

1.蛙泳

（1）启蒙班：

?5~7周岁，元/人。（熟悉水性，练习蛙泳基本动作）

?团体价：5人团：元/人，20人团：元/人。

（2）初级班：

?6~7周岁（幼蛙）：元/人。（在教练的带领下可游15米）

团体价：5人团：元/人，20人团：元/人。

?满8周岁以上（含成人）：元/人。（在教练的带领下可游25米）

团体价：5人团：元/人，20人团：元/人。

（3）私人教练：一对一：1元，一对二：2元

2.自由泳

（1）单个人报名：

8周岁以上（含成人）：元/人。

（2）团体价：

5人团：元/人。20人团：元/人。

（2）私人教练：

一对一：1元，一对二：元。

3.仰泳

（1）单个人报名：

8周岁以上（含成人）：元/人。

（2）团体价：

5人团：元/人。20人团：元/人。

（3）私人教练：

一对一：1元，一对二：元。

★上课时间★

A班

下午2:00——3:30

B班

下午3:45——5:15

C班

下午5:30——7:00

D班

晚上7:30——9:00（含成人班）

4个班都有蛙泳，B班有自由泳、仰泳。

报名（







































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